Herzlich willkommen!
Manchmal stellt das Leben Fragen, auf die wir keine schnellen Antworten haben. In persönlichen Krisen, bei tiefgreifenden Veränderungen oder in Phasen der Neuorientierung begleite ich Sie dabei, wieder Klarheit, Stabilität und Vertrauen in Ihre eigenen Kräfte zu finden.
Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, um Ihre Situation zu sortieren, innere Blockaden zu lösen und mutige nächste Schritte zu entwickeln – im eigenen Tempo und auf Augenhöhe. Sie müssen nicht alles alleine bewältigen.
Stehen Sie an einem Wendepunkt im Leben – und spüren, dass sich etwas ändern muss?
Haben Sie das Gefühl, sich selbst verloren zu haben – zwischen Erwartungen, Pflichten und alten Mustern?
Fühlen Sie sich innerlich leer, orientierungslos oder ausgebrannt – und wissen nicht, wie es weitergehen soll?
Vereinbaren Sie jetzt Ihr Erstgespräch!
Wir starten dabei gleich mit Ihrem Anliegen!
Ich kann Ihnen behilflich sein bei:
- Emotions-Regulation: Lernen Sie den Umgang mit belastenden Gefühle mittels PEP®.
- Begleitung in Umbruchphasen: Ich unterstütze Sie dabei, persönliche Krisen und Lebensveränderungen zu verarbeiten und neue Perspektiven zu entwickeln.
- Coaching bei Beziehungsthemen: Ob Konflikte, Trennung/Scheidung oder Elternanliegen – ich begleite Sie achtsam und klar durch Ihre emotionalen Prozesse. Als Paar oder alleine.
- Arbeit an Blockaden: Wir identifizieren alte Denkmuster, die Sie zurückhalten – und entwickeln neue, hilfreiche Strategien mittels PEP®.
- Stärkung von innerer Stabilität: Sie lernen, besser mit emotionalem Druck, Unsicherheit oder Überforderung umzugehen – für mehr Ruhe und Selbstvertrauen im Alltag.
- Orientierung & Lebensgestaltung: Gemeinsam klären wir, was Sie wirklich wollen – und wie Sie Schritt für Schritt zu einem Leben finden, das stimmig ist.
- Neustart im eigenen Tempo: Keine fertigen Konzepte – sondern individuelle Begleitung, die sich an Ihrem Leben orientiert und Raum für Entwicklung lässt.
- Selbstwert-Training: Wir erkennen Ihre Selbstwerträuber und neutralisieren sie mittels PEP®.
Coaching -Ablauf
1. Kontaktaufnahme
- Zur Terminvereinbarung und Klärung aller Fragen
- +43 650 61 666 22
- post@silvesterstoeger.net
- Onlinebuchung
2. Erstgespräch
- 90 Minuten
- Klärung Ihres Anliegens und Auftrags
- Online oder in Präsenz
- Beratungen sind in Deutsch, Englisch und Spanisch möglich
3. Folgetermine
- Je nach Bedarf
- Für einen begleiteten Prozess in Ihre angestrebte Veränderung
- Je 50 Minuten
- Online oder in Präsenz